| Календарь |
| « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
 В суете современного ритма жизни, киоски с шаурмой, палатки с хот-догами или маленькие пиццерии становятся единственным местом, где можно на ходу подзарядиться энергией. И даже те, кто соблюдает здоровый образ жизни, порой не могут устоять против соблазна перекусить горячим и ароматным фаст-фудом. Именно поэтому точки продажи вредной для организма еды, можно увидеть почти на каждом углу. Но сегодня мы предлагаем вашему вниманию альтернативные варианты «перекуса» на скорую руку и расскажем, чем заменить вредные продукты.
Вопреки сложившемуся стереотипу, вкусной бывает не только калорийная еда, но и легкая тоже. Конечно, зачастую, большая порция жирного блюда выглядит куда привлекательнее, чем салат из овощей, но такая трапеза
...
Читать дальше »
|
 Редкий человек не любит шоколад, молочный или темный, с орехами и без – шоколад давно занял позицию любимой сладости у детей и взрослых. Однако это увлечение идет вразрез со здоровым питанием и желанием не набирать лишний вес: большинство женщин, так или иначе, вынуждены отказывать себе в сладостях. Однако существует способ оставить в своем рационе шоколад и при этом не поправляться.
Несмотря на легендарную калорийность шоколада, это далеко не самый энергетически-заряженный продукт: жиры, сливочное масло, копчености, майонез и жаренная свинина намного более калорийны! В одной 100-граммовой плитке шоколада всего 450 ккал и, если не есть ее всю, а удовлетвориться одной-двумя дольками, то получается, что потребление калорий не
...
Читать дальше »
|
Восемь часов сна в сутки кажется колоссальная трата времени, не так ли? В конце концов, в беспокойном мире мы живем, эти драгоценные часы, можно было бы использовать в ответ на все эти электронные письма или удара спа-салоне. Так почему же нам столько спать? Доктор Нил Б. Kavey, директор Центра расстройств сна в Колумбийском пресвитерианской медицинский центр в Нью-Йорке, предлагает некоторые подсказки:
Мы не до конца понимают важность сна. То, что мы точно знаем, что сон является анаболическим, или здания, процесса. И мы думаем, что он восстанавливает энергию тела поставок, которые были истощены через день мероприятия. Сон также время, когда тело делает большую часть своих ремонтные работы; мышечная ткань перестроен и восстановлен. Мы знаем, например, что гормон роста вырабатывается во время сна. Этот гормон важен для ро
...
Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ |
Просмотров: 401 |
Добавил: Любаша |
Дата: 09.11.2013
|
|
Шоколад и здоровое питание
Хорошая новость для всех любителей шоколада , новые исследования показали, эта божественная пища имеет еще больше здоровья повышения преимуществ, чем считалось ранее. Он не только повысить как сердечно-сосудистые и психического благополучия, но это также снижает индекс массы тела (ИМТ) и резистентность к инсулину. Тем не менее, перед употреблением шоколада с дикой энергией, важно различать разные сорта - и выбрать только супер-пупер-классы для конечной выгоды.
Пища богов (и простых смертных тоже)
Категория: ЗДОРОВЬЕ |
Просмотров: 395 |
Добавил: Любаша |
Дата: 09.11.2013
|
|
Возможно, одним из самых непонятных всех систем организма, ваша щитовидная железа - железа, которая расположена в передней части шеи - также является одним из самых важных среди них, как именно она контролирует или поддерживает широкий спектр функций. Следовательно, заболевания щитовидной железы может быть очень изнурительным. "Гормоны щитовидной железы используются в каждой клетке тела", пишет Tess Томпсон в NativeRemedies.com , добавив, что заболевания щитовидной железы которые "нарушают выработку гормонов щитовидной железы имеют далеко идущие влияет на синтез белка, кальция уровней и то, каким образом организм сжигает энергию. " Она говорит о том, что симптомы, связанные с проблемами щитовидной железы ", таким образом, поверхность в любой части тела.
Два из наиболее распространенных проблем: болезнь Грейвса, которы
...
Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ |
Просмотров: 381 |
Добавил: Любаша |
Дата: 09.11.2013
|
|
Исследователи изучили 35 811 пациентов, госпитализированных по поводу аппендицита в 12 канадских городах в период между 2004 и 2008 годами. Они использовали данные о загрязнении воздуха от мониторов в каждом городе для расчета дневной максимум концентрации озона, нормальный компонент верхней атмосферы Земли, что становится опасным, когда сосредоточены на уровне земли.
Высокие уровни озона связано с увеличением числа госпитализаций по поводу аппендицита и даже в большей степени связано со случаями взрыва приложении. Для каждого 16 частей на миллиард увеличение концентрации озона ученые обнаружили 11 до 22 процентов увеличение разрыва случаях приложении. Исследование было опубликовано в экологической перспективы здравоохранения .Ассоциации сохранялась после учета возраста, пола, времени года и наличия других загрязнителей воздуха, как и диоксида азота и твердых
...
Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ |
Просмотров: 348 |
Добавил: Любаша |
Дата: 09.11.2013
|
|
Мой пациент пропускал много среднюю школу из-за головных болей. Ее физическое экзамен был совершенно нормальным, и симптомы звучало как мигрень - у нее было ощущение пульсирующей по обе стороны головы, было более комфортно, когда в комнате было темно, и чувствовал себя намного лучше, если бы она взяла ибупрофен.
Я попросил ее держать " головная боль дневник ", отметив при головных болях пришел, как долго они продолжались, что сделало их лучше или хуже. Вместо этого, в тот вечер она и ее мать пошла в отделение неотложной помощи, где КТ головного мозга была сделана.
Сканирование было нормально, диагноз мигрени, а мать и дочь чувствовала себя лучше. Они были взволнованы девушки, возможно, была опухоль головного мозга .
Категория: ЗДОРОВЬЕ |
Просмотров: 317 |
Добавил: Любаша |
Дата: 09.11.2013
|
|
Лечение депрессий
Фобии и страхи может быть изнурительной и стыдно. Фобия "иррациональный страх", где человек не может иметь никакой истории побывав в плохой ситуации. Фобии тревогу основе, где человек предсказывает ужасное впечатление, и фокусирует свои мысли на вероятность, что страх. Опасения могут быть основаны в предыдущие неудачные опыты и считается рациональным. Функциональные страха является одной, которая мотивирует положительный ответ на ситуацию: страх уходить от верхней части здани
...
Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ |
Просмотров: 271 |
Добавил: Любаша |
Дата: 09.11.2013
|
|
Для того, чтобы приготовить салат американский нам потребуется:
Свежие помидоры 40,
Картофель 80,
Соль,
Категория: САЛАТЫ |
Просмотров: 262 |
Добавил: Любаша |
Дата: 08.11.2013
|
|
Мы все садимся за стол перед тем, как в Новогоднюю ночь часы пробьют 12.
И «селёдка под шубой» на нём уже никого не поразит.
У нас у всех по традиции уже образовалось отчетливое меню. Другими словами, есть различные блюда, от коих
...
Читать дальше »
Категория: САЛАТЫ |
Просмотров: 299 |
Добавил: Любаша |
Дата: 08.11.2013
|
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная 
