Приветствую Вас Гость | RSS
Четверг
28.03.2024, 12:21
Пассивный доход в интернете !
Главная Блог Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
ОТЗЫВЫ О ПРОЕКТАХ ПО ЗАРАБОТКУ [0]
ОБЩЕСТВО [0]
ДЕНЬГИ [5]
ЗДОРОВЬЕ [26]
МИР ЖЕНЩИНЫ [4]
ВСЕ ПРО ДЕТЕЙ [16]
ВСЕ О ФЕН ШУЙ [12]
ДИЕТА И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ [18]
ПЕРВЫЕ БЛЮДА [9]
ВТОРЫЕ БЛЮДА ПО КУЛИНАРИИ [21]
ЗАКУСКИ ПО КУЛИНАРИИ [10]
САЛАТЫ [16]

Реклама

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 12

Архив записей

реклама

Форма входа

Календарь
«  Октябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Главная » 2013 » Октябрь » 28 » ДИЕТА "10 ПРОДУКТОВ"
11:16
ДИЕТА "10 ПРОДУКТОВ"
Диета проста и в понимании, и в исполнении. В течение недели ты ешь только продукты из списка, который висит у тебя на холодильнике. Продукты эти можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Условие одно: все десять пунктов должны быть в твоем рационе каждый день. 

Распечатай и повесь на видное место наш хит-лист топ-продуктов:
Диеты
* куриное мясо (грудка)
* яйца
* кефир
* помидоры
* огурцы
* кабачки
* капуста (белокочанная или цветная)
* баклажаны
* грибы
* яблоки
Планы: За неделю скинуть 2 кг
Преимущества: Продукты, которые входят в эту диету не нужно искать днем с огнем. Все легко найти в продуктовом магазине или на рынке.
Сложности: В день можно есть до полутора килограммов. Лучше меньше, но ни в коем случае не больше.
 
Кроме продуктов из списка МОЖНО себе позволить:
* одну луковицу в день
* не больше одной ложки оливкового масла
* черный хлеб (не больше кусочка)
* чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок - чтобы еда была "повеселее"
* зеленый чай (но никакого сахара!)
Диета продолжается одну неделю, поэтому несложно при довольно широком разнообразии продуктов, прожить без куска "Наполеона".
 
Если диета пойдет легко, попробуй немножко ее продлить еще на недельку, но, в принципе, недели достаточно. А вот повторять диету можно гораздо чаще, чем многие другие - один раз в два-три месяца.
 
По материалам WMJ.ru

Категория: ДИЕТА И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Просмотров: 266 | Добавил: Любаша | Теги: Продукты, диета, правильное питание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поделись с другом!

Нужны деньги???

Реклама

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz