Многие верят, что глаза это наше зеркало души. Врачи говорят, что глаза способны не только отражать состояние нашего настроения, но и состояние здоровья. Ненавистные темные круги под глазами, отечность слизистой оболочки глаза, мешки, припухлости – все это должно послужить нам как сигнал тревоги.
Любое изменение состояния глаз, непосредственно связано с нашим организмом в целом, а также с образом жизни каждого человека. Мешки и темные круги в области глаз, могут возникнуть у тех, кто мало отдыхают. Чаще всего этим страдают мамы младенцев, люди с рискованными профессиями, ночные работники и.т.д.
Нехватка сна подвергает наш организм к быстрому старению, увяданию клеток, сбою работы важных органов, таких как сердце, печень, мозг. Избавиться от любых припухлостей и кругов вокруг глаз нам помогут шалфей и петрушка. Смочить этим раствором ватный диск и приложить его к закрытому глазу. Поддержать 15 минут, а затем смыть веки теплой водой.
Петрушку использовали в лечении оттеков век еще много лет назад. Настой можно приготовить за 30 минут до начала процедуры. Стаканом кипятка залейте щепотку петрушки. Дайте настояться 30 минут, приложите, и в течение часа от оттека и след простынет. Подобную процедуру можно повторить и вечером перед сном только вместо петрушки, используйте сухие цветы ромашки. Ромашка является хорошим антисептиком и вылечит ваши глазки от любого покраснения. Вернем блеск глазам. Чтоб вернуть первоначальный блеск нашим глазкам, можно смело использовать медовую ванночку. Одну ложку натурального меда добавьте в 1 литр теплой воды, размешайте. Налейте сладкий сироп в миску и погрузите глазки в воду при этом, по возможности, моргая ресничками. Процедуру повторить до 2 раз не более 10 секунд.
Оживим свой взгляд. Чтоб иметь свежий взгляд, нужно научиться правильно, радоваться солнцу. Йоги каждое утро повторяют увлекательную процедуру. Когда еще солнце не закрыто тучами, нужно рассеяно стараться смотреть на него не закрывая глаз. Если глаза начинают слезиться, можно отвести взгляд в сторону, затем опять оценить красоту самой горячей планеты. Первый день упражняйтесь по 2 минуты, потом, с каждым днем, можете прибавлять по одной минутке пока не дойдете до 10 минут. После ярких лучей, закройте глаза и представьте себе спокойный пейзаж в черно-белых тонах. Это поможет вам расслабиться, а глазам – отдохнуть. Подобные упражнения приветствуются всеми, кто желает иметь здоровые глазки и сверкающий взгляд.
Подобные процедуры помогут предотвратить вам такие глазные заболевания как астигматизм, дальнозоркость и близорукость. Во время обеда, смотреть на солнце вредно. Яркие лучи не позволят вам долго наслаждаться процедурой, а только принесут дискомфорт. Для тех, кто проводит много времени у мониторов, предлагаются разные упражнения для глаз. Оторвитесь на несколько минут от компьютера. Попытайтесь расслабиться, закройте глаза. Большими пальцами надавите на глазные яблоки и придержите в такой позиции 10-15 секунд. Затем сделайте паузу, но глаза продолжайте держать закрытыми. Повторите это упражнение 5 раз. После паузы, откройте медленно глаза и убедитесь, что моргать стало легче и глаза значительно кажутся отдохнувшими. Не ленитесь заниматься собой! Побалуйте ваши веки и кожу вокруг них и тогда красивое зрение будет радовать вас долгие годы.
|
Главная 