Растяжки или же стрии – это бледные рубцы, появляющиеся на коже при гормональных изменениях, таких как беременность, кормление грудью, при резком снижении или наборе веса. Появление растяжек при быстром росте или наборе веса понятно и объяснимо тем, что кожа не успевает за быстрорастущими тканями, становиться все тоньше и тоньше и, в итоге, рвется. При резком похудении кожа стремительно теряет питательные вещества, количество эластичных волокон и коллагена уменьшается и возникает такой же эффект, как если вы сложите пополам пожелтевшую и высохшую бумагу.
Сами по себе растяжки не причиняют нам боль или физических дискомфорт, но с точки зрения эстетики – доставляют массу неприятных ощущений. Итак, существует несколько способов борьбы с ними, хочу сразу предупредить, что полностью их убрать вы не сможете, но значительно уменьшить в размерах получится.
Правильное питание. Состояние нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Чтобы кожа получала все необходимые ей питательные вещества для выработки коллагена необходимо включить в рацион белки (мясо или курица), морепродукты, зелень, орехи, фрукты, овощи и растительное мало. Ешьте меньше мучного и сладкого, таким образом вам будет легче контролировать свой вес и предупредить его резкое увеличение. Недостаток жидкости в организме тоже вредит эластичности кожи, поэтому следует выпивать в день не меньше полутора литров воды, несладкого чая или отвара из трав. Народные методы устранения растяжек дома. Одним только правильным питанием убрать растяжки, если они уже появились, к сожалению, не получиться. Избавиться от них в домашних условиях можно при помощи нескольких средств.
Массаж. Активный массаж улучшает кровообращение в пораженных участках кожи, для усиления эффекта лучше использовать специальное масло для массажа, которое можно купить в магазине или же приготовить самой. Готовится оно не сложно, смешайте в чашке или пиале масло розмарина, миндаля, лимона, апельсина, жасмина, лаванды и виноградных косточек, поставьте на сутки в темное место и через день его можно использовать для массажа или втирать в проблемные зоны. Эфирные масла положительно влияют на кожу: питают ее витаминами, придают ей упругость и здоровое сияние. Курс массажа должен длиться не менее месяца, при необходимости его можно повторить через несколько недель для закрепления эффекта. Лучше всего его проводить после горячей ванны или душа, когда кожа влажная и распаренная. Делать его нужно аккуратно, без сильных нажатий и растягиваний.
Скраб. Так же легко готовиться в домашних условиях и является одним из самых эффективных средств борьбы даже с самыми застарелыми растяжками. Его можно готовить на основе кофе, соли или сахара с добавлением оливкового или эфирных масел. Все ингредиенты следует брать в пропорции 1 к 1, хранить скраб стоит в холодильнике в стеклянной посуде. Применять его нужно несколько раз в неделю, лучше всего это делать в душе. Нанесите скраб на проблемные участки и легко массируйте их в течение 10-15 минут, а затем смойте с использованием контрастного душа. Косметологические процедуры. Как альтернатива домашним методам борьбы с растяжками существует ряд косметических процедур, проводимых только в клиниках или косметических салонах, которые так же весьма эффективны.
Основные процедуры: - SPA и талассотерапия; - Курс холодных и горячих обертываний с применением масел, водорослей и лекарственных трав; - Озоно-кислородная терапия (благодаря ускорению обмена веществ в коже рубцы светлеют); - Лазерная шлифовка (удаление растяжек происходит после первой же процедуры); - Мезотерапия (биологически активные вещества вводят под кожу, где они разбивают молекулы жира на более мелкие, улучшают микроциркуляцию кожи и избавляют ее от токсинов и холестерина) Существуют еще более радикальный метод борьбы с растяжками, такой как хирургическая коррекция кожи. Однако стоит помнить про осложнения, которые могут возникнуть в результате хирургического вмешательства. Поэтому решение о ее применении следует принимать, только хорошо все обдумав. В заключение хотелось бы сказать, что растяжки – это серьезные повреждения на коже, и чтобы их убрать потребуются месяцы упорной работы. Поэтому если результат будет виден не сразу, то не отчаивайтесь – продолжайте лечение настолько долго, насколько это потребуется. Ведь главный секрет борьбы с ними – это постоянство. Никакие процедуры не дадут результата, если делать их время от времени, только тогда, когда вы про них вспомните. Нужно комплексно воздействовать на проблему: правильно питаться, заниматься спортом, делать массаж и скрабировать пораженные участки кожи. И тогда результат не заставит себя ждать.
|
Главная 