 Наверняка все родители рано или поздно думают, что их дети-подростки невыносимы. Они думают лишь о себе, постоянно становятся "в позу", спорят, что-то хотят доказать, агрессируют, как будто мама или папа - их злейший враг, ведут себя вызывающе и т.п.
На самом деле им очень сложно. Они фактически по-новому учаться адаптироваться в этом мире, узнают сами себя с другой стороны, социализируются. И отдаление и агрессия - их способ защиты, в первую очередь, от мира, который кажется им враждебным и непонимающим.
Детский психолог дает советы отчаявшимся родителям, как найти подход к стремительно взрослеющему чаду:
1. Начните с понимания.
Да-да, как бы трудно это ни было, постарайтесь понять ребенка, принять его приоритеты и то, что для него важно. И озвучьте это! Скажите: "Я понимаю, как важно для тебя сейчас пообщаться с друзьями. И еще я знаю, что уроки - это тоже важно. Давай подумаем, как лучше распределить время, чтобы все успеть, может, я смогу чем-то тебе помочь?". При этом остерегайтесь формулировки "я понимаю, но", потому что это "но" перечеркнет все вышесказанное.
2. Уберите из общения эмоциональную составляющую.
Если уж совсем сложно это сделать, попробуйте взглянуть на процесс воспитания как на бизнес-задачу. Вы ведь не сердитесь на нее за то, что она сложная, правда? Так и здесь. Если даже ребенок делает неправильный с вашей точки зрения выбор, всегда есть шанс, что он изменит его в будущем, но это должно быть его самостоятельное решение, а не ваш прессинг.
3. Покажите ребенку, что вы интересуетесь его жизнью ненавязчиво, а не с упреком.
Скажем, вместо "Почему ты снова проспал?" спросите "Есть идеи, как можно вставать вовремя?". Дайте ему хотя бы иллюзию того, что он сам распоряжается своей жизнью, что у него есть личное пространство, для тинейджера это просто крайне важно. Ваша цель - помочь ребенку думать за себя, что, в свою очередь, даст ему ощущение контроля над собственным миром.
4. Не ставьте себя в зависимое положение.
Когда вы требуете что-то от ребенка, когда вам что-то нужно, вы даете ему возможность увидеть, что вы от него зависите в своей просьбе (даже если она касается его самого: сделать уроки, есть витамины, лечь вовремя спать и т.п.). Соберите волю в кулак и задайтесь вопросом: "Как я буду вести себя независимо от его реакции?". Например, если подросток кричит на вас, развернитесь и уйдите в другую комнату и не разговаривайте, пока он не успокоится и не будет общаться в нормальном тоне.
5. Не предпринимайте ничего на эмоциях.
Если вы или ваш ребенок в состоянии аффекта, возьмите тайм-аут. Помолчите, уйдите в другую комнату, дайте себе и ему время успокоиться. И ни в коем случае не предпринимайте никаких действий, иначе потом вы можете сильно о них пожалеть.
|
Главная 